7 przepisów na zdrowe śniadania

Pomyślałam, że przyda się przypomnienie przepisów na zdrowe śniadania. Zmiana diety na zdrowszą, poprawa sylwetki, zrzucenie paru kilogramów – to chyba najpopularniejsze plany, jakie snujemy na początku każdego roku. I nie widzę w tym nic złego, ba! popieram takie działania – ale pamiętajcie, róbcie wszystko z głową 🙂 Zdrowe odżywianie – tak! Głodówki, detoksy, drastyczne obcinanie kalorii – nie!